天天戴口罩会影响心肺功能吗?口罩:这个锅我不背

热闻聚焦 2020-03-31 11:30:35

最近,为了防控病毒、保护自己,口罩成了我们生活的标配,不过,很多朋友反应:

戴上口罩后,呼吸实在太费劲了!

其实,这跟你的心肺功能有关,呼吸费劲说明心肺功能差了。

本期大象医生就来跟大家说说心肺功能的问题。

心肺功能包括血液循环速度、心脏跳动的强度及次数、肺部容量等,其体现心脏泵血及肺部吸入氧气的能力,是反映人体心脏及肺部负荷能力的指标。

心肺功能好坏直接影响全身器官及肌肉活动。心肺功能越好,机体健康水平越好。

天天戴口罩会影响心肺功能吗?口罩:这个锅我不背

口罩作为呼吸通道上的物理性屏障,能有效阻挡病毒,同时也使呼吸阻力增加,影响正常呼吸。

特别是N95等高防护口罩。研究表明,佩戴N95口罩时,吸气和呼气的阻力分别增加26%和22%。这就意味着我们需要“更努力的呼吸”,才能维持正常的压力梯度和空气流量。

口罩戴久了还会造成不适。数据显示,连续佩戴N95口罩4小时后,空气交换量减少37%。二氧化碳分压增高,血氧饱和度降低,还能引起疲劳、头晕、头疼和热应激,在体力活动的情况下更容易造成呼吸困难。

因此,大家选择口罩时要慎重,佩戴时间也不宜过长,最好每30分钟左右到没人的空旷地方摘下来换换气。尤其是心肺功能较差的人更要注意。

天天戴口罩会影响心肺功能吗?口罩:这个锅我不背

现在生活节奏快,工作压力大,睡觉越来越晚,熬夜越来越多。再加上抽烟、喝酒等不良习惯,大家的心肺功能普遍下降了。

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