关爱男性健康,注意这5件事,帮你提高性功能,让夫妻生活更和谐

热闻聚焦 2019-12-03 12:16:32

性的性功能对夫妻双方来说,是很重要的,并且都希望自己的家庭能够和谐美满、幸福安康。可以说男人就是希望自己的性功能非常优秀,但在前进这"优秀"路上,总会出现一些阻碍,那就是勃起功能障碍,那么,预防这种疾病,要注意哪些事情呢?

关爱男性健康,注意这5件事,帮你提高性功能,让夫妻生活更和谐

男性朋友要注意这5件事情

1、 压力不要过大

在现在生活中,生活和工作的压力总是困扰着我们,让我们男女之间,都很难拥有"性趣"。而在现在生活之中,压力过大往往会导致其它疾病的出现,甚至会影响着我们身体的机能,比如说会影响着男性的性功能方面。

因此,我们要学会缓解自身压力,可以试着改变自己的生活方式,也可以试着多做一些运动,还有要保持充足的睡眠,必要时可以学习一些专业排解压力的方法,维持身心放松状况。

2、 情绪要控制

平时生活中,要控制自己的情绪,特别是要减少喷怒的情绪,这种情绪对身体是最不好的,更是会让男性在床上的表现会大打折扣。如果男性朋友们担心自身的床上表现,或者是生活中其它方面的焦虑,都会影响到性生活。

因此,男性朋友平时要减少喷怒的情绪,也要减少自身的焦虑,过于担反而心会影响到自身的性生活。

关爱男性健康,注意这5件事,帮你提高性功能,让夫妻生活更和谐

3、 身体逐渐趋向肥胖

肥胖会影响性功能,当然不只是自信心不够。而是因为肥胖男性体内的性激素的睾酮含量低,而睾酮会影响性欲和勃起。身体体重过大还和高血压及动脉硬化有关,这些因素都会减少阴茎的血供,从而引起勃起功能障碍。

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