去“胎毒”?这些年坑害了多少人!(4)

新闻广场 2019-10-21 15:45:24

最终的后果不仅使黄疸加重,还可能由于奶量不足造成生长迟缓。

到那时候,后悔都来不及啊!

甚至有的偏方中含有朱砂,这是一种含有重金属汞的中药成分。

宝宝跟你多大仇啊?要给他喝这个?

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孕期饮食这样吃

目前并没有研究吃哪些食物可以减少上面提到的这些问题,避免易过敏的食物对预防宝宝湿疹也毫无益处,反而可能因此造成孕期营养不良。

但保证饮食安全和营养均衡是孕期饮食必须要做到的!

李斯特菌、寄生虫等各种病菌,感染后可能造成早产和流产。

比如生鱼片、未煮熟的鸡蛋(溏心鸡蛋)、七分熟的牛排、未经巴氏消毒的牛奶或者奶酪,应避免孕期食用。

海鲜往往也带有各种病菌,吃的时候务必加热熟透。

比如牡蛎、蛤蜊、蚌类等,这些食物不建议在外面的小饭馆吃,可能为了鲜美的口感,导致加热不够充分,增加感染的机会。

去“胎毒”?这些年坑害了多少人!

有些鱼类就算熟透也不要吃,比如剑鱼、鲨鱼、鲭鱼和方头鱼。

这可是美国疾病预防控制中心明令禁止孕产妇吃的鱼类,因为这些鱼类含有较高的汞,会通过胎盘进入胎儿体内,影响大脑和神经系统的发育。

辣椒呢?

至于辣椒能不能吃,这要去问一下四川、重庆的辣妹子孕妈了,看看她们会怎么答复你。

根据英国食品标准署表示,只要孕妇自身感觉良好,吃一些热辣的食物是完全没问题的。

因此,孕妈想吃辣椒便吃,只是适量别太过分就行了。

去“胎毒”?这些年坑害了多少人!

高热量少吃

除此之外,也要少吃一些油炸食品以及糕点、饮料等,以免摄入能量过高造成胎儿过大,最终影响分娩,甚至增加宝宝未来罹患慢性非传染性疾病的风险。

最后,想要宝宝更健康,孕期还要注意生活规律,劳逸结合,保证充足的睡眠和心情愉悦也很关键哦。 

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