营养是鸡蛋的4倍,牛奶的10倍,夏天来一盘,比炸知了香,才5块钱(4)

今日头条 2019-07-18 22:46:46

5、关火,捞出沥干多余的油,装入盘子。尝尝味道,估摸着撒入椒盐,拌一拌上桌即可。

营养是鸡蛋的4倍,牛奶的10倍,夏天来一盘,比炸知了香,才5块钱

【婆婆叨叨】:

1.买蚕蛹的时候,一定要选择新鲜的,最好当天吃当天买。

2.蚕蛹营养很高很滋补,但是一次吃太多很容易上火,因此吃的时候切莫贪多。

营养是鸡蛋的4倍,牛奶的10倍,夏天来一盘,比炸知了香,才5块钱

【参考资料】

[1].研究发现虫子是饮食中铁的更好来源[J].食品工业,2017,38(01):280.

[2].营养丰富的美味食品——昆虫[J]. 刘同杰. 知识就是力量 1994年10期 

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