女生来大姨妈,这4种零食可劲造,排毒养颜,体重“蹭蹭”往下降(2)

灵雁的爱意 2019-07-17 16:26:14

大家都知道银耳是营养物质非常丰富的一种食物,不仅能够美容养颜,而且能够排出体内的毒素垃圾,让你的皮肤更加的白皙,有光滑,而且在日常生活中它的熬制时间比较长,所以也比较麻烦。但是大家可以买一些即食银耳,十分的方便,用开水泡一下就可以使用了,而且它里面还会加入枸杞,红枣,营养物质非常丰富的。

开心果

女生来大姨妈,这4种零食可劲造,排毒养颜,体重“蹭蹭”往下降

大姨妈的时候可以发现很多人的食欲会减弱,所以这个时候大家可以多吃一些开心果,因为它不仅营养物质丰富,而且能够促进肠胃的蠕动,能够有效地刺激食欲,还能够达到美容养颜的效果,在平常也可以吃一些,不仅能够补充能量,而且还能够增加饱腹感,让你的体重悄悄降下去。

热门推荐

推荐

本网页已闲置过久,点击关闭或空白处,即可回到网页 关闭

    图片错误无法显示