老中医说它是天然“降糖药”,每天吃一点,血糖稳定更健康

鹏尚阁食疗 2019-07-12 07:58:52

一年中最热的时节,对于血糖高的人来说,还是比较难熬的,总赶紧浑身甜腻腻的,不对劲。因此,做好降血糖的工作十分重要。血糖高怎么办?其实想要控血糖,除了降糖药外,我们身边其实也有一些食物类似降糖药的功效。

老中医说它是天然“降糖药”,每天吃一点,血糖稳定更健康

老中医说它是天然“降糖药”,每天吃一点,血糖稳定更健康

山药

山药含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质,其中多巴胺和薯蓣皂甙具有明显的降糖作用,能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。

老中医说它是天然“降糖药”,每天吃一点,血糖稳定更健康

罗汉果 对糖尿病患者来说,经常食用罗汉果可以起到降血糖的作用,罗汉果中含有的营养成分有效的刺激体内胰岛素的分泌,也可以提高身体的抵抗力和免疫力。

老中医说它是天然“降糖药”,每天吃一点,血糖稳定更健康

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