天热睡眠质量差,就要多吃点它,价格便宜,更养生(2)

爱家庭美食 2019-07-20 00:36:31

然后往茼蒿当中加入适量的食用盐、鸡精再磕入两个鸡蛋,用筷子搅拌均匀,然后我们再倒入适量的玉米面和面粉,让我们一直搅拌成面絮状,然后再将搅拌好的面粉用手搓成大小均匀的小团子。

天热睡眠质量差,就要多吃点它,价格便宜,更养生

天热睡眠质量差,就要多吃点它,价格便宜,更养生

锅中放入适量的食用油,当油烧至5成热的时候,然后我们将每一个小杂粮团子炸至两面金黄,捞出控干油就可以了,如果大家嫌这样太过于油腻的话,也可以直接上蒸锅蒸熟就可以了。

天热睡眠质量差,就要多吃点它,价格便宜,更养生

所以在夏天的时候,如果出现了失眠多梦,睡眠质量差的问题,可以适量的多吃一些茼蒿,能够很好的缓解这种现象。

热门推荐

推荐

本网页已闲置过久,点击关闭或空白处,即可回到网页 关闭

    图片错误无法显示